Semana do Envelhecimento Ativo regressa a Coimbra de 17 a 24 de setembro

Coimbra acolhe, de 17 a 24 de setembro, a 3ª edição da Semana do Envelhecimento Ativo, Saudável e Participativo, com um programa repleto de atividades culturais, desportivas e de convívio para seniores, famílias e cuidadores. Os destaques incluem o III Encontro Sénior (18 de setembro, nas Caves de Coimbra), os Passeios Avós & Netos em bicicletas adaptadas (20 de setembro, no Parque Verde do Mondego) e as III Jornadas Nacionais de Promoção de um Envelhecimento Ativo e Bem-Sucedido (23 de setembro, no Convento São Francisco).

O programa da terceira Semana do Envelhecimento Ativo, Saudável e Participativo inclui atividades culturais, desportivas e de convívio, dirigidas à população sénior, famílias e cuidadores.

No dia 18 de setembro, as Caves de Coimbra recebem o III Encontro Sénior – Coimbra 2025, aberto a 500 participantes mediante inscrição gratuita, através do formulário https://forms.gle/6snQWEvDhcR2ej2h6, do email ggea@cm-coimbra.pt ou do telefone 239 854 294. O programa começa às 10h15 com as boas-vindas da vereadora da Ação Social, Ana Cortez Vaz, e integra ginástica geriátrica, uma marcha popular, yoga do riso, música, magia, oficinas de costura e culinária, jogos tradicionais, rastreios de saúde e um workshop de brinquedos populares.

Já no dia 20 de setembro, entre as 14h30 e as 18h30, o Parque Verde do Mondego acolhe os Passeios Avós & Netos, iniciativa integrada no projeto “Pedalar Sem Idade Portugal – Capítulo de Coimbra”, que promove o convívio intergeracional através de passeios em bicicletas adaptadas (trishaw), juntando avós, netos e bisnetos. A atividade é gratuita, mas requer inscrição prévia, por email (coimbra@pedalarsemidadeportugal.pt) ou do telefone 936 733 797. Estes passeios estão também disponíveis durante todo o ano, através de agendamento pelos mesmo contactos.

No dia 23 de setembro, o Convento São Francisco acolhe as “III Jornadas Nacionais de Promoção de um Envelhecimento Ativo e Bem-Sucedido”. O encontro, que deverá reunir cerca de 300 participantes, promove o debate sobre os desafios do envelhecimento e contará na abertura, às 9h30, com a presença do presidente da CM de Coimbra, José Manuel Silva.

O programa inclui de manhã a conferência “Envelhecer nas Cidades: os Desafios dos Municípios e das Comunidades” e um painel sobre boas práticas municipais. À tarde, o debate centra-se nos “Paradigmas para uma Longevidade Saudável e Ativa”, com conferências sobre dignidade nos cuidados, prescrição social e cultural, participação cívica e combate ao idadismo. O encerramento, às 16h45, contará com a presença de representantes da Segurança Social, da CCDR-C e da vereadora da Ação Social, Ana Cortez Vaz. A participação é gratuita, mas requer inscrição obrigatória (através do formulário https://forms.gle/EWT6EnHLvvuVycBd9).

A Semana do Envelhecimento Ativo, Saudável e Participativo, que antecede o Dia Internacional do Idoso (1 de outubro), pretende promover um envelhecimento mais saudável, ativo e participativo e combater o isolamento social, valorizando o papel das pessoas mais velhas e incentivando as relações intergeracionais.

A participação é gratuita em todas as atividades, mediante inscrição prévia. Informações e inscrições: ggea@cm-coimbra.pt ou do telefone 239 854 294.