Frio intenso coloca nove distritos sob aviso amarelo esta semana

Portugal continental enfrenta uma semana marcada por temperaturas muito baixas, com vários distritos sob aviso amarelo devido ao frio. O alerta foi deixado pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), que prevê uma descida acentuada das temperaturas já esta segunda-feira.

Ao longo do dia de hoje e até à manhã de quarta-feira, os distritos de Bragança, Viseu, Guarda, Vila Real, Castelo Branco e Portalegre estarão sob aviso amarelo por causa do frio persistente. A partir de terça-feira, o aviso estende-se também a Évora, Beja e Faro, abrangendo assim nove distritos do continente.

De acordo com o IPMA, as temperaturas só deverão iniciar uma recuperação a partir de quinta-feira. Até lá, os valores máximos deverão oscilar entre os 2 e os 17 graus Celsius, enquanto as mínimas poderão descer até aos -4 graus, sobretudo nas regiões do interior, podendo atingir os 11 graus nas zonas mais amenas.

Está igualmente prevista queda de neve nas regiões Norte e Centro, acima dos 600 a 800 metros de altitude, bem como a formação de gelo e geada em vários locais, em particular no interior do país.

Perante este cenário, a Direção-Geral da Saúde (DGS) chama a atenção para os riscos associados ao frio intenso, como o aumento de doenças respiratórias, o agravamento de problemas de saúde crónicos e a maior probabilidade de acidentes. As autoridades de saúde aconselham a população a adotar medidas de proteção, como evitar mudanças bruscas de temperatura, usar várias camadas de roupa e proteger as extremidades do corpo. É também recomendado o uso de calçado adequado para prevenir quedas em zonas com gelo, a hidratação regular da pele e a ingestão de líquidos quentes e alimentos nutritivos. No exterior, deve evitar-se esforço físico prolongado.

Entretanto, no arquipélago da Madeira, a situação meteorológica também inspira cuidados. Desde quarta-feira que a região está a ser afetada pela depressão Francis, que motivou a emissão de aviso amarelo devido à previsão de precipitação, vento forte e agitação marítima.