Universidade Sénior Cortesia da Fundação ADFP participou em torneio de Walking Football em São Miguel

A Universidade Sénior Cortesia da Fundação ADFP participou recentemente em mais um Torneio de Walking Football, que decorreu em Ponta da Garça, na ilha de São Miguel, Açores.

O evento foi promovido pela Federação Portuguesa de Walking Football, e teve como clube anfirião o Grupo Desportivo Bota-Fogo.

A iniciativa reuniu 17 equipas, num ambiente marcado pelo convívio, espírito de equipa e fair play, reforçando o papel do desporto como ferramenta de inclusão e promoção da atividade física.

Esta modalidade desportiva, adaptada para reduzir o impacto físico e privilegiar o ritmo controlado, revela-se particularmente adequado para a população sénior, permitindo a prática segura de atividade física, ao mesmo tempo que estimula o convívio, o espírito de equipa e a motivação pessoal.

Para os participantes da Universidade Sénior, esta experiência foi mais do que uma competição desportiva. Representou uma oportunidade de sair da rotina, fortalecer laços sociais e demonstrar que a idade não é um limite à participação ativa na comunidade. A Universidade Senior é dinamizada pela Dra Cristina Cruz e atividade desportiva pelo treinador Francisco Silva.

A atividade física em idade sénior é amplamente reconhecida como fundamental para a manutenção da saúde física e mental, contribuindo para a prevenção de doenças, o aumento da autonomia e o reforço da autoestima. Iniciativas como esta reforçam a importância de criar respostas inclusivas que promovam estilos de vida saudáveis ao longo de toda a vida.

Num ambiente marcado pelo convívio, fair play e boa disposição, o torneio evidenciou o crescente impacto do Walking Football enquanto modalidade inclusiva, capaz de unir gerações e promover o desporto para todos.

A presença da Universidade Sénior da Fundação ADFP neste evento reforça o compromisso da instituição com a promoção do bem-estar, da inclusão social e da participação ativa dos seus utentes, valorizando o desporto como ferramenta de desenvolvimento humano e social, inserindo-se numa estratégia mais ampla de promoção do envelhecimento ativo, onde a prática desportiva assume um papel central na melhoria da qualidade de vida.