Recomendações para o tempo frio

O tempo frio continua. Neste sentido, evitar a exposição prolongada e mudanças bruscas de temperatura são recomendações da Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC) para as pessoas se protegerem do frio.

A ANEPC apela para que se preste atenção especial a crianças pequenas, idosos, doentes crónicos e trabalhadores ao ar livre; que se mantenha o corpo quente com várias camadas de roupa e proteja as extremidades.

Hidratar-se adadequadamente; beber sopas e bebidas quentes e evitar bebidas alcoólicas, que dão uma falsa sensação de calor, são outras das recomendações.

A Autoridade pede para que se evitem esforços excessivos ao praticar atividades ao ar livre.