A Escola Superior de Enfermagem da Universidade de Coimbra (ESEUC) está a desenvolver um projeto de investigação inovador que visa promover a saúde mental, o bem-estar e a regulação emocional de crianças e adolescentes atletas, em parceria com a Academia Sporting da Ribeira de Frades.
O projeto, denominado “Sports Mental Bag”, envolve atualmente cerca de 90 atletas entre os oito e os 14 anos, bem como 56 pais e encarregados de educação e 18 treinadores e dirigentes, e decorre desde meados deste ano, estando previsto que continue até dezembro de 2026. A iniciativa tem como principal objetivo fortalecer competências emocionais, reduzir o estigma associado à saúde mental e promover ambientes desportivos mais saudáveis, tanto junto dos jovens atletas como dos adultos que os acompanham.
Coordenado pela docente e investigadora Rosa Simões, especialista em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica, o projeto desenvolve sessões práticas no próprio complexo desportivo. Numa das atividades, intitulada “O que são as Emoções?”, “os jovens atletas identificam e nomeiam emoções (alegria, medo, raiva, tristeza, nojo), reconhecem sinais corporais e expressões faciais, associam emoções a situações reais do treino e da competição e praticam uma breve técnica de mindfulness (respiração consciente)”, explica Rosa Simões, em nota enviada à Beira Digital TV.
De acordo com Rosa Simões, esta abordagem permite “desenvolver consciência emocional, melhorar a comunicação emocional compreender o impacto das emoções no rendimento e no comportamento desportivo”, analisa a investigadora e coordenadora do projeto.
Paralelamente, realizam-se sessões dirigidas a pais e encarregados de educação, treinadores e dirigentes, onde são trabalhados os três pilares do denominado “clima empoderador” — tarefa, autonomia e apoio, bem como estratégias de comunicação empática e análise de situações típicas do contexto desportivo.
Para Rosa Simões “Ambientes desportivos focados na tarefa, na autonomia e no apoio emocional promovem bem estar, motivação, persistência e menor ansiedade competitiva nas crianças e adolescentes”. A docente acrescenta “a implementação deste projeto reforça o compromisso da Escola com a promoção de ambientes desportivos saudáveis, seguros e emocionalmente competentes, alinhados com as políticas de saúde mental, nacionais e internacionais.”
Para Pedro Ilharco, dirigente do Sporting Clube Ribeirense/Academia Sporting da Ribeira de Frades, a iniciativa responde ao interesse da estrutura desportiva em contribuir para o desenvolvimento integral das crianças e jovens, complementando programas já existentes na área da motricidade infantil.
Segundo Rosa Simões, o projeto “Sports Mental Bag” assume-se como um projeto-piloto, com potencial de expansão a outras idades e modalidades, embora essa possibilidade dependa da avaliação dos resultados obtidos junto do grupo atual. Em conclusão, Rosa Simões afirma “O que temos verificado é o interesse de outras estruturas de futebol, que solicitam a replicação do “Sports Mental Bag” nos seus contextos”», conclui a responsável pelo projeto”.
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
