Politécnico de Leiria integra projeto europeu Runners4All para incentivar a prática desportiva

O projeto europeu Runners4All tem vários objetivos. Quer promover a prática desportiva e um estilo de vida saudável. Pretende também incentivar os estudantes a serem mais ativos. Outro objetivo é motivar o desenvolvimento de hábitos de cuidados de saúde e bem-estar mental.

Para isso, vai dinamizar um programa regular de corrida. O Instituto Politécnico de Leiria (IPLeiria) integra este projeto.

No IPLeiria, o estudante-atleta Tomás Estevães foi escolhido como mentor. Estuda Desporto e Bem-Estar e já tem um percurso importante no trail. Este ano venceu, pela terceira vez, o Leiria Run.

O projeto é promovido pela associação Timing Ljubljana. Conta com a colaboração da EUSA – Associação Europeia de Desporto Universitário e da FADU Portugal.

Outro objetivo é ajudar estudantes a prepararem-se para a 1.ª Corrida Europeia Universitária. Esta corrida vai acontecer a 19 de outubro de 2025, na Maratona NLB de Ljubljana, na Eslovénia.

O projeto nasceu de um estudo recente. Este estudo mostrou que muitos estudantes universitários deixaram de praticar desporto regularmente.

O Runners4All quer contrariar essa tendência. Oferece uma abordagem intergeracional para motivar hábitos de saúde e bem-estar. Também promove o programa Erasmus+ e a aprendizagem ao longo da vida. Quer envolver jovens no processo organizativo, através do papel do estudante-mentor. Procura ainda reforçar valores europeus e desportivos comuns.

O estudante-mentor tem várias funções. Deve organizar um workshop introdutório para quem queira começar a correr. Vai incentivar os estudantes a participar em ações de formação e nos treinos de corrida. Também vai apoiar quem queira participar na Corrida Europeia Universitária.

No âmbito do protocolo entre o Politécnico de Leiria e o Núcleo de Espeleologia de Leiria, Tomás Estevães vai motivar a comunidade académica. Quer que participem nas Brisas do Lis Night Run, que se realizam todas as quartas-feiras à noite em Leiria. Vai também convidar os estudantes a integrar os treinos de atletismo, no próximo ano letivo.

Por ser estudante-mentor, Tomás Estevães pode participar gratuitamente em workshops e sessões de formação. Assim, pode desenvolver competências na organização de atividades desportivas. Tem acesso a orientações para preparar eventos de corrida. Pode contactar colegas de outros países. Também se pode inscrever sem custos na Corrida Europeia Universitária e na Maratona NLB Ljubljana 2025. A organização suporta as despesas de participação na corrida.