Piscina Municipal de Penela dispõe várias modalidades aquáticas em incentivo ao desporto

A Piscina Municipal de Penela tem vindo a incentivar à prática do desporto e apresenta uma programação diversificada de modalidades aquáticas, ao longo de toda a semana, pensadas para promover o bem-estar, a saúde e o desenvolvimento físico de bebés, crianças, jovens e adultos.

Para os mais pequenos, destaca-se a Natação para Bebés (1 aos 4 anos), aos sábados, às 10h, uma atividade que fortalece a ligação com a água, estimula o desenvolvimento motor e proporciona momentos únicos em família. Também ao sábado, às 10h45, decorrem as sessões de adaptação ao meio aquático, ideais para crianças que iniciam o contacto com meio aquático
de forma segura e progressiva.

A Natação de Aprendizagem (5 aos 11 anos) tem lugar às terças e quintas-feiras, às 17h45 e 18h30, e também ao sábado, às 11h30, permitindo que as crianças adquiram competências essenciais de natação e autonomia no meio aquático.

Para jovens e adultos, a Natação de Aperfeiçoamento (a partir dos 12 anos) tem lugar às terças e quintas-feiras, às 19h, focando-se na melhoria da técnica, resistência e desempenho.

A vertente de saúde e fitness inclui várias opções, nomeadamente a Hidroginástica, às terças e sextas-feiras, às 18h e 19h, que promove a melhoria da condição física de forma integral. A atividade Hidro Bem-Estar (Hidro Saúde / Hidroterapia), às quartas-feiras, às 10h30, é indicado para a reabilitação e melhoria da mobilidade. Já o Aqua Circuit Training, igualmente às quartas- feiras, às 19h, oferece um treino dinâmico e mais intenso.

Com esta programação, a Piscina Municipal reforça o seu compromisso com a promoção de estilos de vida ativos e saudáveis, disponibilizando atividades acessíveis e adequadas para todas as faixas etárias.