Lousã promove Semana da Atividade Física de 6 a 10 de abril

O Município da Lousã promove, entre os dias 6 e 10 de abril, a Semana da Atividade Física, iniciativa que integra um conjunto diversificado de atividades destinadas a diferentes públicos, com o objetivo de incentivar a prática regular de exercício físico, promover estilos de vida saudáveis e reforçar o convívio e a participação comunitária.

O programa decorre em vários espaços do concelho e inclui propostas abertas à comunidade, atividades adaptadas e outras sujeitas a inscrição prévia.

Ao longo dos cinco dias, a iniciativa contempla atividades como Zumba Intergeracional, FitCamp ao Luar, utilização livre gratuita da Piscina Municipal, a sessão “Vem Nadar com os Olímpicos da Louzan Natação / EFAPEL”, Marcha e Corrida + Convívio, HidroGlow, Chá das 5, Boccia na Vila & Walking Football, Aerogym e uma Aula Aberta de Zumba, que marcará o encerramento do programa. As ações terão lugar na Praça Sá Carneiro, Parque Carlos Reis, Piscina Municipal da Lousã, Parque de Exposições Mário Soares e Museu Álvaro Viana de Lemos.

A Semana da Atividade Física foi desenhada para envolver a população em geral, seniores e participantes de diferentes níveis de condição física, afirmando-se como uma iniciativa inclusiva e de proximidade, que valoriza a atividade física enquanto instrumento de promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida. A componente intergeracional e o caráter acessível de várias das propostas reforçam também a dimensão social desta iniciativa, aproximando a comunidade em torno de práticas saudáveis e momentos de partilha.