Lousã organiza Convívio de “Walking Football” no dia 30 de outubro

A Câmara Municipal da Lousã, em parceria com a Associação de Futebol de Coimbra, organizar no dia 30 de outubro, pelas 15h30, um Convívio de Walking Football no Pavilhão do Bairro dos Carvalhos.

Em nota à Beira Digital TV, a autarquia avança que a atividade contará com um número máximo de 8 equipas, de vários concelhos, especialmente direcionada para a população sénior. A ação “visa promover a prática de exercício físico de forma acessível e inclusiva. O Walking Football é uma modalidade adaptada do futebol tradicional, onde não é permitido correr, sendo ideal para quem deseja manter-se ativo, mas com menor risco de lesões”.

A modalidade foi incluída no ano passado no projeto municipal, “Lousã a Mexer +”, que tem como objetivo central a promoção da saúde e do bem-estar entre a população com mais de 55 anos, incentivando um estilo de vida ativo e saudável.

Com mais de 300 inscritos, o projeto tem registado uma forte assiduidade, refletindo o interesse crescente nas diversas modalidades oferecidas, como Boccia, Walking Football, Ginástica, Hidroginástica, Pilates, Caminhadas e Natação para Seniores.

Além de incentivar a atividade física, eventos como este reforçam o convívio social e o sentimento de pertença à comunidade, promovendo o bem-estar físico e mental dos participantes. A prática regular de exercício é crucial para a saúde e qualidade de vida, ajudando na prevenção de doenças crónicas e na melhoria da mobilidade e autonomia.

Para mais informações e inscrições no projeto Lousã a Mexer +, contacte a Piscina Municipal da Lousã através do telefone 239995777 ou no balcão da receção.