Lousã a Mexer regressa com 300 inscritos

As atividades do projeto “Lousã a Mexer +” reiniciaram em outubro com mais de 300 inscritos, após a habitual pausa para férias, revela a Câmara da Lousã em comunicado à Beira Digital TV.
‘‘Com mais de 300 inscritos, o projeto tem registado uma forte assiduidade’’, refletindo o interesse crescente nas diversas modalidades oferecidas, como Boccia, Walking Football, Ginástica, Hidroginástica, Pilates, Caminhadas e Natação para Seniores.

O “Lousã a Mexer +” tem como objetivo central a promoção da saúde e do bem-estar entre a população com mais de 55 anos, incentivando um estilo de vida ativo e saudável. As modalidades adaptadas são desenhadas para melhorar a mobilidade, força muscular, equilíbrio e saúde cardiovascular, além de proporcionarem momentos de convívio e interação social, fundamentais para combater o isolamento.

O impacto positivo das atividades na saúde física e mental dos participantes é amplamente reconhecido, com vários utentes a relatar melhorias significativas no seu bem-estar. As atividades físicas não só contribuem para a manutenção da autonomia e da qualidade de vida, como também fortalecem os laços comunitários, promovendo a socialização e o reforço das relações intergeracionais.

Oportunidade de Inscrição para Novos Utentes

Com o sucesso contínuo e a elevada participação, o projeto “Lousã a Mexer +” convida agora novos utentes a inscreverem-se e a descobrirem os benefícios de um envelhecimento ativo. As inscrições estão abertas para quase todas as modalidades, e não há restrições em termos de nível de aptidão física. Quer seja para melhorar a saúde, aumentar a energia ou simplesmente para socializar, o “Lousã a Mexer +” oferece um ambiente inclusivo e acolhedor.

Inscrições e informações adicionais sobre o projeto podem ser feitas através do 239995777 ou no balcão da Piscina Municipal da Lousã.