Evento “+Idade +Movimento +Exercício Físico” reúne 130 seniores em Montemor-o-Velho

Na manhã de 5 de junho, o Centro Náutico de Montemor-o-Velho acolheu o evento “+Idade +Movimento +Exercício Físico”, promovido pela ULS do Baixo Mondego, com a participação de 130 seniores. A iniciativa integra o projeto europeu PREDISC, que visa a prevenção da dependência em idosos, especialmente em contextos rurais.

Na abertura do evento, Ana Raquel Santos, presidente do Conselho de Administração da ULS do Baixo Mondego, destacou a importância da prevenção ativa: “Queremos que a população sénior seja mais ativa e com igualdade no acesso à saúde. A prevenção da dependência inclui o exercício físico e hábitos saudáveis.”

A iniciativa contou com a presença de cerca de 30 profissionais de saúde e alunos das escolas superiores da área, que realizaram avaliações funcionais e deram aconselhamento individualizado. O programa incluiu palestras sobre alimentação e saúde mental, bem como sessões de exercício físico e relaxamento, dinamizadas pelos profissionais de desporto do Município.

O evento reuniu ainda investigadores do consórcio internacional do projeto PREDISC e contou com a presença do vice-presidente da Câmara Municipal, José Veríssimo, e de Manuel Teixeira Veríssimo, da Ordem dos Médicos. Estiveram também representados o VirtuALL da AD ELO e o programa Saber +Saúde da Universidade de Coimbra, reforçando o compromisso coletivo com o envelhecimento ativo e saudável.